المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تقنين مشاهدة التلفزيون تساعد على التخسيس واكتساب الرشاقة



Alaa Adel
16-12-2009, 22:59
(http://www.gulfson.com/vb/f108/t140262/)https://www.rise.company/forum/images/primus/bw/misc/logo.png (http://redirect.gulfson.com)

تقنين مشاهدة التلفزيون تساعد على التخسيس واكتساب الرشاقة أطفال يشاهدون التلفزيون
نيويورك / أثبتت دراسة حديثة أن (http://dir.gulfson.com)التخلي عن مشاهدة التليفزيون يعد من الطرق الفعالة للراغبين في إنقاص أوزانهم وحرق كميات أكبر من ال (http://dir.gulfson.com)سعرات الحرارية في أجسامهم.
وكشفت (http://www.gulfson.com/vb/)الدراسة (http://torrent.gulfson.com/games)التي أجريت على مجموعة من المتطوعين أن المتطوعين الذين قللوا من وقت (http://services.gulfson.com)مشاهدتهم للتليفزيون بمقدار النصف تقريبا صار جسمهم يحرق المزيد من ال (http://dir.gulfson.com)سعرات الحرارية وذلك لأنهم صاروا يتحركون بشكل أكبر خلال تلك ال (http://powerpoint.gulfson.com)فترة سواء في الحديقة أويسبحون في حمام السباحة.
واستمرت (http://www.gulfson.com/vb/)الدراسة (http://torrent.gulfson.com/games)التي (http://www.gulfson.com/vb/)قام (http://torrent.gulfson.com/games)بها علماء من جامعة فيرمونت الأمريكية ثلاثة أسابيع فقط وشملت 52 متطوعا كما أن نقص وزن المتطوعين لم يكن واضحا بشكل كبير.
وعلى الرغم من ذلك أشادت المشرفة على (http://www.gulfson.com/vb/)الدراسة جنيفر (http://action.gulfson.com)أوتين بالنتيجة مشيرة إلى أن (http://dir.gulfson.com)التخلي عن مشاهدة التليفزيون ساهم في حرق 100 سعر حراري إضافي (http://www.gulfson.com/vb/)يوميا.
(http://dir.gulfson.com)وكان 36 من المشاركين في (http://www.gulfson.com/vb/)الدراسة من البدناء للغاية أو الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن المعدل الطبيعي بشكل بسيط.
(http://dir.gulfson.com)وكان (http://redirect.gulfson.com)المتطوعون يشاهدون التليفزيون (http://powerpoint.gulfson.com)لمدة خمس ساعات (http://www.gulfson.com/vb/)يوميا في المتوسط. وجرى تركيب منظم وقت في أجهزة تليفزيون المتطوعين يجعل الجهاز يغلق ذاتيا بعد نصف (http://self.gulfson.com)هذه ا (http://powerpoint.gulfson.com)لمدة.
(http://dir.gulfson.com)وكانت أجسام المتطوعين تحرق (http://www.gulfson.com/vb/)يوميا في المتوسط 119 (http://dir.gulfson.com)سعرا (http://cinema4d.gulfson.com)حراريا إضافيا خلال (http://powerpoint.gulfson.com)فترة (http://www.gulfson.com/vb/)الدراسة.




المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMzODQ4Mw,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)