Alaa Adel
12-12-2009, 22:55
(http://www.gulfson.com/vb/f34/t139953/)https://www.rise.company/forum/images/primus/bw/misc/logo.png (http://self.gulfson.com)
سلطة البطاطس المشوية سلطة البطاطس المشوية
(http://glitter.gulfson.com)القاهرة / لا تخفى علينا فائدة البطاطس في منح الجسم الطاقة والسعرات الحرارية دون أن يكون لذلك أي عواقب بخصوص البدانة رغم غناها بالنشويات والكربوهيدرات، واليوم (http://pattern.gulfson.com)نقدم لك هذا الطبق (http://action.gulfson.com)الصحي والمفيد برجاء أن (http://torrent.gulfson.com/games)ينال استحسانك.
المقادير:
* 5 حبات بطاطس مسلوقة وم (http://dir.gulfson.com)قطعة إلى نصفين
* بصلتان
* ربع كوب زيت الزيتون
* بقدونس طازج مفروم
* ملعقتان كبيرتان من الخردل أو المسطردة
* ملعقة كبيرة من بذور الشبت
* 3 ملاعق كبيرة مايونيز
* ملح (http://shapes.gulfson.com)وشطة وفلفل حسب الرغبة
* ملعقة من صوص الصويا
طريقة التحضير:
1. ي (http://dir.gulfson.com)قطع البصل إلى شرائح، ثم يشوى مع البطاطس حتى يذبل البصل.
2. يرفع الخليط من على الشواية ويترك جانبًا ليبرد.
3. ت (http://dir.gulfson.com)قطع البطاطس إلى (http://dir.gulfson.com)قطع صغيرة، ثم يقلب معها زيت الزيتون وصوص الصويا (http://shapes.gulfson.com)والبقدونس والمايونيز والخردل وبذور الشبت.
4. يقلب الخليط جيدا حتى يتجانس ثم يتبل بالملح والفلفل ويحفظ في الثلاجة (http://psd.gulfson.com)لمدة ساعتين، وتقدم السلطة باردة.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMzODA3Mg,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)
سلطة البطاطس المشوية سلطة البطاطس المشوية
(http://glitter.gulfson.com)القاهرة / لا تخفى علينا فائدة البطاطس في منح الجسم الطاقة والسعرات الحرارية دون أن يكون لذلك أي عواقب بخصوص البدانة رغم غناها بالنشويات والكربوهيدرات، واليوم (http://pattern.gulfson.com)نقدم لك هذا الطبق (http://action.gulfson.com)الصحي والمفيد برجاء أن (http://torrent.gulfson.com/games)ينال استحسانك.
المقادير:
* 5 حبات بطاطس مسلوقة وم (http://dir.gulfson.com)قطعة إلى نصفين
* بصلتان
* ربع كوب زيت الزيتون
* بقدونس طازج مفروم
* ملعقتان كبيرتان من الخردل أو المسطردة
* ملعقة كبيرة من بذور الشبت
* 3 ملاعق كبيرة مايونيز
* ملح (http://shapes.gulfson.com)وشطة وفلفل حسب الرغبة
* ملعقة من صوص الصويا
طريقة التحضير:
1. ي (http://dir.gulfson.com)قطع البصل إلى شرائح، ثم يشوى مع البطاطس حتى يذبل البصل.
2. يرفع الخليط من على الشواية ويترك جانبًا ليبرد.
3. ت (http://dir.gulfson.com)قطع البطاطس إلى (http://dir.gulfson.com)قطع صغيرة، ثم يقلب معها زيت الزيتون وصوص الصويا (http://shapes.gulfson.com)والبقدونس والمايونيز والخردل وبذور الشبت.
4. يقلب الخليط جيدا حتى يتجانس ثم يتبل بالملح والفلفل ويحفظ في الثلاجة (http://psd.gulfson.com)لمدة ساعتين، وتقدم السلطة باردة.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMzODA3Mg,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)