كيفية علاج سبب تساقط الشعر عند سحبه
تُعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تؤثر على ثقة الإنسان بمظهره وتسبب له توترًا نفسيًا وقلقًا مستمرًا، خاصةً عندما يحدث تساقط الشعر عند سحبه. قد يلاحظ البعض أن شعرهم يسقط بكثرة عند التمشيط أو حتى عند سحبه برفق، ما يثير القلق ويطرح العديد من التساؤلات حول أسباب هذه المشكلة.
أسباب تساقط الشعر عند سحبه
1. التوتر والضغط النفسي
يؤثر التوتر النفسي بشكل كبير على صحة الجسم عمومًا، بما في ذلك صحة الشعر. يُعرف التوتر كأحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر، مما يجعل الشعر هشًا وأكثر عرضة للتساقط عند سحبه أو تمشيطه.
2. اضطراب شد الشعر (Trichotillomania)
يعاني البعض من اضطراب نفسي يُعرف بشد الشعر، حيث يقومون بشد شعرهم بشكل لا إرادي، وقد يتسبب ذلك في تساقط الشعر وضعفه مع مرور الوقت. يُعد هذا الاضطراب من الحالات التي تتطلب علاجًا نفسيًا وتوجيهًا طبيًا للتخلص من العادة والحد من تأثيرها على الشعر.
3. فقدان الشعر بسبب الضغط الجسدي (Traction Alopecia)
يحدث هذا النوع من التساقط نتيجة تعرض الشعر للشد والضغط المتكرر، خاصة عند ربطه بشدة أو استخدام أدوات تصفيف قاسية. يمكن أن تتضرر بصيلات الشعر وتتوقف عن إنتاج الشعر الجديد إذا استمر الضغط لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تساقط الشعر عند سحبه.
4. العوامل الوراثية
قد تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في تساقط الشعر عند سحبه، حيث يكون الشعر رقيقًا وضعيفًا نتيجة الجينات الوراثية، مما يزيد من احتمالية تساقطه عند تعرضه لأي ضغط خفيف.
5. نقص الفيتامينات والمعادن
يحتاج الشعر إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن ليظل قويًا وصحيًا، منها فيتامين D والحديد والزنك. نقص هذه العناصر قد يؤدي إلى ضعف الشعر وجعله عرضة للتساقط عند سحبه أو تمشيطه.
6. استخدام منتجات غير مناسبة للعناية بالشعر
قد تساهم بعض منتجات العناية بالشعر، خاصة تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، في إضعاف الشعر وجعله أكثر هشاشة. الاستخدام المتكرر لهذه المنتجات يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل أسرع، خاصة عند سحبه أو التعامل معه بقوة.
طرق الوقاية من تساقط الشعر عند سحبه
1. التقليل من التوتر والقلق
الاهتمام بالصحة النفسية يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الشعر. يمكن للتقليل من التوتر من خلال ممارسة الرياضة، التأمل، والنوم الكافي أن يساهم في تحسين صحة الشعر ومنع تساقطه.
2. استخدام منتجات عناية مناسبة
من الضروري استخدام منتجات عناية بالشعر تناسب نوعية الشعر وتحافظ على توازن الرطوبة والزيوت الطبيعية في فروة الرأس. يُفضل اختيار المنتجات الخالية من الكبريتات والبارابين والمواد الكيميائية الضارة.
3. تناول غذاء صحي ومتوازن
اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات، يمكن أن يساعد في تقوية بصيلات الشعر. يُعد البيوتين وفيتامين C والزنك من العناصر الضرورية لصحة الشعر.
4. الابتعاد عن الشد المفرط للشعر
تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة، مثل ربطات الشعر الضيقة، يقلل من فرص تساقط الشعر بسبب الضغط المفرط. يُفضل ترك الشعر مفرودًا قدر الإمكان أو استخدام ربطات شعر غير مشدودة لتجنب أي تأثير ضار على البصيلات.
خيارات العلاج لتساقط الشعر
1. العلاج الموضعي باستخدام الزيوت الطبيعية
يمكن للزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان أن تساعد في تقوية الشعر وتحفيز نموه. يُفضل تدليك فروة الرأس بالزيت بانتظام لزيادة تدفق الدم إلى البصيلات وتقوية الشعر.
2. العلاج باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
تُعد تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية من العلاجات الحديثة لتساقط الشعر، حيث يتم حقن فروة الرأس بالبلازما المستخلصة من دم الشخص، مما يعزز نمو الشعر ويقويه.
3. التدخل الطبي لعلاج الأسباب الأساسية
في حال كان تساقط الشعر ناجمًا عن اضطرابات صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو نقص الحديد، فقد يتطلب الأمر علاجًا طبيًا تحت إشراف طبيب مختص. يجب معالجة السبب الأساسي للحصول على نتائج فعالة.
خاتمة
يمكن القول إن مشكلة تساقط الشعر عند سحبه هي قضية تتطلب البحث في السبب الأساسي والعناية اليومية بالشعر لتجنب تفاقم الحالة. باتباع بعض العادات الصحية والوقائية، يمكن الحد من تساقط الشعر والحفاظ على مظهره الصحي والجذاب.
