أعراض ارتفاع السكر في الدم: دليلك للتعرف المبكر والوقاية

https://www.dehealth.store/uploads/b...af2e36eb48.png

يُعد اعراض ارتفاع السكر من الحالات الطبية الشائعة التي تتطلب انتباهاً فورياً، حيث يمكن أن يؤدي إهمالها إلى مضاعفات خطيرة. يحدث ارتفاع السكر عندما تتراكم كمية زائدة من الجلوكوز في مجرى الدم، إما بسبب نقص الإنسولين أو مقاومة الجسم له.
الأعراض المبكرة لارتفاع السكر
تظهر هذه الأعراض بشكل تدريجي وتشمل:
• العطش الشديد وجفاف الفم
• كثرة التبول خاصة أثناء الليل
• الشعور المستمر بالتعب والإرهاق
• زغللة العينين وتشوش الرؤية
• الصداع المزمن
• صعوبة التركيز
الأعراض المتقدمة
مع استمرار ارتفاع السكر، تظهر أعراض أكثر خطورة:

• الغثيان والقيء
• آلام البطن
• ضيق التنفس
• رائحة الفم الكريهة (تشبه رائحة الفاكهة)
• جفاف الجلد واحمراره
• فقدان الوزن غير المبرر

أعراض تستدعي التدخل الطبي الفوري
هناك أعراض تنذر بمضاعفات خطيرة:
• الارتباك وصعوبة الكلام
• الضعف العام الشديد
• تسارع ضربات القلب
• فقدان الوعي
• الجفاف الشديد
عوامل تزيد من خطر الارتفاع
تساهم عدة عوامل في ارتفاع السكر:

• عدم الالتزام بالعلاج
• الإفراط في تناول الكربوهيدرات
• قلة النشاط البدني
• التوتر والضغط النفسي
• بعض الأدوية مثل الكورتيزون
• الأمراض والالتهابات

مضاعفات الارتفاع المستمر للسكر
قد يؤدي الإهمال إلى:

• اعتلال الشبكية السكري
• أمراض الكلى المزمنة
• تلف الأعصاب الطرفية
• أمراض القلب والشرايين
• بطء التئام الجروح
• زيادة خطر العدوى

نصائح للسيطرة على السكر
للحفاظ على مستويات سكر طبيعية:

• الالتزام بالعلاج الموصوف
• مراقبة السكر بانتظام
• اتباع نظام غذائي صحي
• ممارسة الرياضة المنتظمة
• شرب الماء بكثرة
• إدارة التوتر والضغط النفسي

الوقاية من ارتفاع السكر
تشمل إجراءات الوقاية:

• الفحوصات الدورية المنتظمة
• الحفاظ على وزن صحي
• تناول وجبات متوازنة
• النوم الكافي والراحة
• تجنب التدخين
• التعرف على الأعراض المبكرة

متى يجب استشارة الطبيب؟
ينبغي طلب المساعدة الطبية عند:

• استمرار الارتفاع رغم العلاج
• ظهور أعراض جديدة
• ارتفاع السكر فوق 300 ملغ/ديسيلتر
• وجود أعراض الحماض الكيتوني
• عدم القدرة على تناول الطعام أو الشراب

يُعد التعرف المبكر على أعراض ارتفاع السكر خطوة حاسمة للوقاية من المضاعفات الخطيرة. يجب على مرضى السكري ومقدمي الرعاية الصحية التعرف على هذه الأعراض واتخاذ الإجراءات المناسبة فور ظهورها. تبقى الوقاية والعلاج المبكران هما الأساس في تجنب المضاعفات والحفاظ على جودة حياة جيدة لمرضى السكري.