اللوز يمنحك القوام الذي طالما حلمت به

http://www.gulfson.com/vb/img/wmn/8f...c7b507280f.jpg

اللوز يمنحك القوام الذي طالما حلمت به اللوز
القاهرة / الرشاقة حلم كل امرأة خاصة وأن مقاسات الأزياء المتوفر في غالبية المتاجر للرشيقات فقط وتعاني صاحبات الوزن الزائد والسمينات من مشكلة كبيرة في مواكبة الموضة والأذواق الرائعة، مما يدفع الكثيرات في تحقيق حلم الرشاقة بشتى الوسائل حتى وإن لجان إلى جراحات المعدة.الخطير في الأمر أن العلماء حذروا مؤخرا من تلك الجراحات، فقد كشف بحث جديد أن عددا كبيرا من المرضى الذين أجروا جراحـات في المعدة للتخسيس قد أصيبوا بأضرار كبيرة في الأعصـاب، ويعتقد الأطباء أن هذا الضرر يحدث من خلال سوء التغذية، حيث يعتقدون أن الجسم لا يستطيع امتصاص المواد المغذيـة بشكل جيد بعد إجراء العملية.
ولا تنتهي أضرار جراحات إنقاص الوزن مثل تدبيس المعدة مع تحويل مجرى الطعام عند مشاكل الأعصاب فقط، بل تتطرق إلى الأنيميا وضعف السمع، هذا ما أظهرته دراسة لأطباء كلية طب جامعة واك فورست بالولايات المتحدة الأمريكية، وأفاد الأطباء القائمين على الدراسة أن هذه الجراحات قد تؤدى لنقص الفيتامينات خصوصا فيتامين "بي 1" الأمر الذي قد يؤدى لفقدان الذاكرة، الارتباك، عدم القدرة على تنسيق حركات الجسم ومشاكل أخرى.
وتوضح الدراسة أن أغلب هذه الأعراض تحدث للأفراد الذين يتقيئون كثيرا بعد الجراحة وأنها تحدث بعد الجراح بفترة تتراوح من شهر إلى ثلاثة شهور، كما يمكن أن تظهر على المريض أعراض أخرى مثل التشنجات وفقد السمع وضعف العضلات.
ويؤيد الدكتور إيهاب أبو اليزيد استشاري الغدد الصماء والسكر وعلاج السمنة، نتائج الدراسات العلمية السابقة، ولا ينصحكِ إطلاقا بجراحات تدبيس وتغيير مسار المعدة نظرا لآثارها الجانبية المتعددة.
موضحا أن بالون المعدة أفضل الوسائل المساعدة للحمية والتي تساعدك على الشبع السريع.
ويشرح الدكتور إيهاب فكرة البالون قائلا: هو بالون يدخل إلى المعدة من الفم عن طريق منظار فتجعل الإنسان يقلل ثلث أكله، ولكن إذا كانت شهيته تميل إلى الحلوى فلن تفيده لأن الحلوى بها سعرات حرارية عالية جدا، وتقوم فلسفة البالون على أنها تملأ المعدة وتجعل الإنسان يقلل من طعامه فيعتاد على نظام جديد في حياته وتُزال بعد 6 أشهر وقتها يكون الإنسان قادر على تطبيق نفس النظام بدونها، وتصل تكلفتها حوالي 15 ألف جنيها.
إذا كنت تريدين أن تتمتعي برشاقة دائمة عليكِ اتباع نظام بسيط طيلة حياتك، هذا ما ينصحك به الدكتور محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة المفرطة.
ويقول: أنا أؤيد د.إيهاب في جميع ما ذكره، فإذا كانت مشكلة زيادة وزنك تكمن في شهيتك إلى الحلوى يمكنك توفير نقودك فلن تنجح معكِ ولا وسيلة، ولكن إذا كنتِ تشعرين بالجوع الشديد، فهناك عدة طرق طبيعية تمنحكِ الشبع السريع، أهمها وأفضلها تناول ثلاث حبات من اللوز قبل الوجبة الرئيسية.
ويقول مؤسس علم اللقيمات: إن حمية اللقيمات يمكنها أن تقودك إلى الرشاقة المطلوبة ومنحك الشبع السريع بتناول ثلاث حبات من اللوز أو 5 حبات من الفول السوداني قبل الوجبة المفرحة الرئيسية.




المصدر: نسيجها