ÃÏæÇÊ ÇáãáÇßãÉ – ÃÓÇÓ ßá ãÞÇÊá äÇÌÍ

ÇáãáÇßãÉ áíÓÊ ÝÞØ Úä ÇáÞæÉ¡ Èá Úä ÇáÊÍÖíÑ¡ ÇáÍãÇíÉ¡ æÇáÇäÖÈÇØ. æáÊÍÞíÞ ÃÝÖá ÃÏÇÁ æÊÝÇÏí ÇáÅÕÇÈÇÊ¡ íÍÊÇÌ ÇáãáÇßã Åáì ãÌãæÚÉ ÃÏæÇÊ ÃÓÇÓíÉ.
1. ÞÝÇÒÇÊ ÇáãáÇßãÉ (Boxing Gloves):

  • ÇáÃÏÇÉ ÇáÃåã Úáì ÇáÅØáÇÞ.
  • ÃÏæÇÊ ÇáãáÇßãÉ ÊÍãí ÇáíÏ æÇáãÝÇÕá ãä ÇáßÏãÇÊ æÇáßÓæÑ.
  • ÊõÓÊÎÏã ÈÃæÒÇä ãÎÊáÝÉ ÍÓÈ ÇáÊÏÑíÈ Ãæ ÇáÞÊÇá (ãËáÇð: 10oz – 12oz – 16oz).

2. áÝÇÝÇÊ ÇáíÏ (Hand Wraps):

  • ÊõáÝ Íæá ÑÇÍÉ ÇáíÏ æÇáãÚÕã ÞÈá ÇÑÊÏÇÁ ÇáÞÝÇÒÇÊ.
  • ÊæÝÑ ÍãÇíÉ ÅÖÇÝíÉ æÊËÈíÊðÇ ááÚÙÇã æÇáãÝÇÕá ÇáÕÛíÑÉ.
  • ÖÑæÑíÉ áÊÞáíá ÇÍÊãÇáíÉ ÇáÊæÇÁ ÇáãÚÕã.

3. æÇÞí ÇáÝã (Mouthguard):

  • íÍãí ÇáÃÓäÇä æÇáÝß æÇááËÉ ãä ÇáÖÑÈÇÊ ÇáãÈÇÔÑÉ.
  • íãäÚ ÇáÕÏãÇÊ ÇáÎØíÑÉ ÏÇÎá ÇáÝã.

4. æÇÞí ÇáÑÃÓ (Headgear):

  • íÓÊÎÏã Ýí ÇáÊÏÑíÈÇÊ æÇáãÈÇÑíÇÊ ÇáæÏíÉ áÍãÇíÉ ÇáÑÃÓ ãä ÇáÖÑÈÇÊ ÇáÞæíÉ.
  • íÞáá ÎØÑ ÇáÇÑÊÌÇÌÇÊ æÇáÌÑæÍ.

5. ÍÐÇÁ ÇáãáÇßãÉ (Boxing Shoes):

  • ÎÝíÝ ÇáæÒä¡ ãÑä¡ æíæÝÑ ËÈÇÊðÇ ÚÇáíðÇ Úáì ÇáÃÑÖ.
  • íÓãÍ ÈÍÑßÉ ÞÏã ÓÑíÚÉ Ïæä ÇäÒáÇÞ.

6. ßíÓ ÇáãáÇßãÉ (Punching Bag):

  • ÃÏÇÉ ÇáÊÏÑíÈ ÇáÃÓÇÓíÉ áÈäÇÁ ÇáÞæÉ¡ ÊÍÓíä ÊÞäíÇÊ ÇáÖÑÈ¡ æÇáÊÍãá.
  • íÃÊí ÈÃäæÇÚ ãÎÊáÝÉ (ßíÓ ËÞíá¡ ßíÓ ÓÑíÚ¡ ßíÓ ÃÑÖí).

7. æÇÞí ÇáÌÓã (Body Protector):

  • íõÓÊÎÏã áÍãÇíÉ ãäØÞÉ ÇáÕÏÑ æÇáÈØä ÃËäÇÁ ÇáÊÏÑíÈ.
  • ãÝíÏ ááãÏÑÈíä Ãæ Ýí ÊÏÑíÈÇÊ ÇáÏÝÇÚ æÇáåÌæã.

ÃåãíÉ ÇÓÊÎÏÇã ÃÏæÇÊ ÇáãáÇßãÉ:

  • ÇáÍãÇíÉ ãä ÇáÅÕÇÈÇÊ
  • ÑÝÚ ãÓÊæì ÇáÊÑßíÒ æÇáËÞÉ
  • ÊÍÓíä ÇáÃÏÇÁ æÇáÇäÖÈÇØ
  • ÊæÝíÑ ÈíÆÉ ÊÏÑíÈ ÇÍÊÑÇÝíÉ æÂãäÉ

äÕÇÆÍ ãåãÉ:

  • äÙøÝ ÃÏæÇÊß ÈÚÏ ßá ÊãÑíä.
  • áÇ ÊõÔÇÑß ãÚÏÇÊß ÇáÔÎÕíÉ¡ ÎÇÕÉ ÇáÞÝÇÒÇÊ ææÇÞí ÇáÝã.
  • ÇÓÊÈÏá ÇáÃÏæÇÊ ÇáÊÇáÝÉ Ãæ ÇáããÒÞÉ ÝæÑðÇ.

ÇáÎáÇÕÉ:

ÃÏæÇÊ ÇáãáÇßãÉ áíÓÊ ãÌÑÏ ãÚÏÇÊ¡ Èá åí ÑÝíÞß Ýí ßá ÊãÑíä æßá äÒÇá.
ÇÎÊíÇÑ ÇáÃÏæÇÊ ÇáÕÍíÍÉ åæ Ãæá ÎØæÉ äÍæ ÇÍÊÑÇÝ ÇáãáÇßãÉ ÈÃãÇä æËÞÉ.