كيف تظل متحمسا؟

[Eng Amr Adel]

كيف تظل متحمسا؟




كم من مرة بحثت في جوجل عن نصائح لفعل كذا، أو كيف أكون كذا، أو شاهدت فيديو تحفيزي في اليوتيوب، أو قرأت كتب عن النجاح والتنمية البشرية، أو استمعت لموسيقي أو أغنية حماسية، فإذا بك تتحمس للقيام بهدف ما ثم ما تلبث أن تهدأ من جديد؟ حسناً، الحماس إذا كان سببه عامل خارجي سينتهي بانتهاء هذا العامل، أو خفوت تأثيره، أما الحماس المستمر فهذا هو ما سنحاول الوصول له في هذا الموضوع.

لم يتحقق شيء عظيم من غير حماس - رالف والدو ايمرسون

كيف تظل متحمساً؟

1- فكر في الخطوة القادمة، ولا تنظر للهدف النهائي. إذا قارنت نفسك الآن بالهدف النهائي، ستشعر وكأن أمامك طريقاً لا تكاد تري نهايته، فيصيبك الاحباط. تقسيم أي هدف كبير إلي خطوات صغيرة هو الحل، فعليك أن تسأل نفسك دائماً ما الخطوة القادمة؟

2- لا تكلف نفسك ما لاطاقة لها. لأن التخطيط الغير واقعي، والتفاؤل المفرط سيقودانك إلي ترك الهدف كله، كلف نفسك بأقل من طاقتها لتستمر، فالأمور تأخذ أكثر مما خططت لها غالباً.
3- لاتعمل بعقلية "إما أن أنجز كل شيء، أو أن اترك كل شيء". ليس معني أن انقطاعك يوم عن هدفك أن تنقطع للأبد، أو أن يكون تقدمك أقل من المعتاد أن تستسلم كلياً.
4- استمتع :) . احضر كوباً من الشاي أو أي شيء تحبه، وحاول أن تستمتع، فالعقل ذكي جداً فهو لا يحب أن يجبره أحد علي فعل شيء.
5- فكر في مزايا الهدف. اجلس خمس دقائق قبل البدء في عمل أي شيء وتخيل كيف يمكن للهدف أن يساعدك إذا تحقق، فكر أنك قادر فعلاً علي تحقيقه بإذن الله.

6- ورط نفسك! اذا اردت أن تتعلم الفوتوشوب مثلاً أخبر كل من تعرفهم بذلك، اكتب ذلك علي صفحتك علي facebook واخبر أصدقائك بتقدمك أولاً بأول، أوالتحق بدورة لتعليم الفوتوشوب.. كل ذلك سيجعلك تفكر كثيراً قبل أن تتخذ قرار الانسحاب.
7- استمع لصوتك الداخلي. افعل ما تتوقع أن ينجح وما تؤمن به حقاً، بعيداً عن نصائح وآراء الاخرين التي لو اتبعتها عن غير اقتناع ستفقد حماسك سريعاً، فأنت تعرف الأسلوب الصحيح الذي يتماشي معك، ولا أحد يعرفك أفضل منك :)

لا تجعل الضوضاء الناتجة عن آراء الآخرين، تطغي على حدسك الشخصي - ستيف جوبز