كيف اطبق نظام الكيتو دايت

[ياسمين عادل]

EL KAWAS - القواصكيف اطبق نظام الكيتو دايتلعقود انتشر اعتقاد بأن الدهون بشكل عام مضرة بالصحةبدأت المنتجات قليلة الدسم فى غزو الأسواق نتيجة لهذا التصورومع ظهور تلك المنتجات بدأت السمنة فى الظهور بمعدلات غير مسبوقةالدراسات اثبتت ان الدهون الصحية مفيدة للجسم، حيث تساعد على استقرار نسب هرمون الأنسولين فى الجسم، وتزيد من معدلات حرق الدهون وشعور متزايد بالشبعfacebook: