ÇáÇÓÊÔÇÑÇÊ ÇáäÝÓíÉ Ýí ÇáÑíÇÖ
ÊÚÊÈÑ ÇáÕÍøóÉ ÇáäÝÓíÉ ãä ÇáÃÔíÇÁ ÇáåÇãÉ ÈÇáäÓÈÉ ááÝÑÏ æÇáãÌÊãÚ¡ ÝáÇ ÊÞá ÃåãíÊåÇ Úä ÇáÕÍÉ ÇáÌÓãíÉ¡ ÊÊÖãä ÇáÕÍÉ ÇáäÝÓíÉ ÇáßËíÑ ãä ÇáÌæÇäÈ ãËá ÇáÔÎÕíÉ ÇáÓáæßíÉ¡ äÝÓíÉ ÇáÝÑÏ æÊÞÈáå ááÍíÇÉ¡ ÈÇáÐßÑ ÊÄËÑ ÇáÕÍÉ ÇáäÝÓíÉ Úáì ØÑíÞÉ ÊÚÇãá ÇáÃÝÑÇÏ ãÚ ÇáÂÎÑíä æØÑíÞÉ ÊÚÇãáåã ãÚ äÝÓåã¡ ßãÇ ÃäøåÇ ÚáÇãÉð ÝÇÑÞÉð ÊÏá Úáì ÇáÊäÇÓÞ Èíä ÇáÔÎÕ æÇáÈíÆÉ ãä Íæáå æÞÏÑÊå Úáì ÇáÊßíÝ ãÚ ãÚØíÇÊ ÇáÍíÇÉ ÇáãÎÊáÝÉ¡ æíÝÖá ßËíÑ ãä ÇáäÇÓ ÇáÊÚÇíÔ ãÚ ÂáÇãåã æãÔßáÇÊåã ÇáäÝÓíÉ ÈãäÃì Úä ÇáÂÎÑíä æÏæä ãÍÇæáÉ ÚÑÖåÇ Úáì ØÈíÈ äÝÓí¡ ãÊÌÇåáíä ÃåãíÉ åÐÇ ÇáØÈíÈ Ýí ãÓÇÚÏÉ ÇáãÑíÖ Úáì ÊÌÇæÒ ãÔßáÇÊå ÚÈÑ æÖÚ ÎØÉ ÚáÇÌíÉ ÊÓíÑ Èå Åáì ØÑíÞ ÇáÔÝÇÁ.
æãä ÇáÃãÑÇÖ ÇáäÝÓíÉ ÇáÃßËÑ ÇäÊÔÇÑÇ ÍÇáíÇ
ÇáÇßÊÆÇÈ:*(Depression) áíÓ ÖÚÝÇ Ãæ ÔíÆÇ Óåá ÇáÊÎáÕ ãäå¡ æíÚÑÝ ÈÃäå ÇáÇÖØÑÇÈ ÇáÇßÊÆÇÈí ÇáÍÇÏ¡ Ãæ ÇáÇßÊÆÇÈ ÇáÓøÑíÑí.
åæ ãÑÖ íÕíÈ ÇáäÝÓ æÇáÌÓã. íÄËÑ ÇáÇßÊÆÇÈ Úáì ØÑíÞÉ ÇáÊÝßíÑ æÇáÊÕÑÝ æãä ÔÃäå Ãä íÄÏí Åáì ÇáÚÏíÏ ãä ÇáãÔÇßá ÇáÚÇØÝíÉ æÇáÌÓãÇäíÉ.
ÚÇÏÉ¡ áÇ íÓÊØíÚ ÇáÃÔÎÇÕ ÇáãÕÇÈæä ÈãÑÖ ÇáÇßÊÆÇÈ ÇáÇÓÊãÑÇÑ ÈããÇÑÓÉ ÍíÇÊåã ÇáíæãíÉ ßÇáãÚÊÇÏ¡ ÅÐ Åä ÇáÇßÊÆÇÈ íÓÈÈ áåã ÔÚæÑÇ ÈÇäÚÏÇã ÃíÉ ÑÛÈÉ Ýí ÇáÍíÇÉ.
ÊÌÏÑ ÇáÅÔÇÑÉ Åáì Ãä ÇáÇßÊÆÇÈ íÚÏ ÃÍÏ ÃßËÑ ÇáÃãÑÇÖ ÇáãäÊÔÑÉ Ýí ÇáÚÇáã.
ÇÝÖá ÏßÊæÑÉ äÝÓíÉ Ýí ÇáÑíÇÖ
ÊÔÎíÕ ÇáÊæÍÏ æ ÝÑØ ÇáÍÑßÉ ÈÇáÑíÇÖ
ÇáÞáÞ: ãä ÇáØÈíÚí Ãä íÔÚÑ ÇáÅäÓÇä ÈÇáÞáÞ Ãæ*ÈÇáÝÒÚ¡ ãä Ííä Åáì ÂÎÑ ÃãÇ ÅÐÇ*ßÇä ÇáÅÍÓÇÓ ÈÇáÞáÞ íÊßÑÑ Ýí ÃÍíÇä ãÊÞÇÑÈÉ Ïæä Ãí ÓÈÈ*ÍÞíÞí¡ Åáì ÏÑÌÉ Åäå íÚíÞ ãÌÑì ÇáÍíÇÉ Çáíæãí ÇáØÈíÚí ÝÇáãÑÌÍ Ãä åÐÇ ÇáÅäÓÇä íÚÇäí ãä ÇÖØÑÇÈ ÇáÞáÞ.
åÐÇ ÇáÇÖØÑÇÈ íÓÈÈ ÇáÞáÞ ÇáÒÇÆÏ æÛíÑ ÇáæÇÞÚí æÔÚæÑÇ*ÈÇáÎæÝ¡ æåæ íÝæÞ ãÇ íãßä ÇÚÊÈÇÑå ÑÏ ÝÚá ØÈíÚíÇ Úáì ÍÇáÉ ãÚíäÉ.
ãÔÇßá ÇáÇØÝÇá ÇáÓáæßíÉ æÇáãÑÇåÞÉ
ãÔÇßá ÇáãÑÇåÞíä ÇáäÝÓíÉ: íÌåá ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÂÈÇÁ æÇáÃãåÇÊ ÃÈÑÒ*ÇáãÔÇßá ÇáäÝÓíÉ*ÇáÊí íãÑ ÈåÇ ÇáãÑÇåÞ¡ æáÇ íÖÚæäåÇ Ýí ÇáÍÓÈÇä ÃËäÇÁ ÊÑÈíÊåã ÇáãÑÇåÞ¡ ãÚ ÇáÚáã Ãä*ÇáãÑÇåÞ*íãÑ ÈÇáÚÏíÏ ãä ÇáãÔÇßá ÇáäÝÓíÉ¡ æÚäÏãÇ áÇ ÊÚÇáÌ ÈÇáÔßá ÇáÕÍíÍ ÊÊÛíÑ ÍíÇÉ ÇáãÑÇåÞ ÈäÓÈÉ ßÈíÑÉ.
æáßì íÊã ÈäÇÁ ÔÎÕíÉ ÇáãÑÇåÞ Ãæ ÇáãÑÇåÞÉ ÈÔßá Óáíã ãÊÌÇæÒÉ ÇáÇÖØÑÇÈÇÊ æÇáãÔÇßá æãÑæÑåÇ ÈÓáÇã¡ ÊæÌÏ ÈÚÖ ÇáÃÓÓ æÇáãÝÇåíã ÇáÊí íäÈÛí Ãä ÊÝåã ÍÊì íÓÊØíÚ ÇáÃÈ æÇáÃã Èá æÇáÃÈäÇÁ ãä Ýåã ÇÍÊíÇÌÇÊåã ÇáäÝÓíÉ
ãÔÇßá ÇáÃØÝÇá: íßÊÓÈ ÇáÃØÝÇá ÇáÚÏíÏ ãä ÇáãåÇÑÇÊ Ýí ÃËäÇÁ äãæåã. ÊÚÊãÏ ÈÚÖ ÇáãåÇÑÇÊ¡ ãËá ÇáÓíØÑÉ Úáì ÇáÊÈæá æÇáÈÑÇÒ¡ ÈÔßá ÃÓÇÓí Úáì ãÓÊæì äÖÌ ÃÚÕÇÈ ÇáØÝá æÏãÇÛå. ÃãÇ ÇáãåÇÑÇÊ ÇáÃÎÑì¡ ãËá Óáæß ÇáØÝá ÇáãäÇÓÈ Ýí ÇáÈíÊ Ãæ ÇáãÏÑÓÉ¡ Ýíßæä äÊíÌÉ ÊÝÇÚá ãÚÞÏ Èíä Çáäãæ ÇáÌÓÏí æÇáÝßÑí ááØÝá (ÇáÊØæÑ ÇáãÚÑÝí)¡ æÇáÕÍÉ¡ æÇáãÒÇÌ¡ æÇáÚáÇÞÉ ãÚ ÇáÃÈæíä¡ æÇáÃÓÇÊÐÉ¡ æãÒæÏí ÇáÑÚÇíÉ ÇáÕÍíÉ.
íãßä ááãÔÇßá ÇáÓøõáõæßíÉ æÇáÊØæÑíÉ Ãä ÊÕÈÍ ãõÞáÞÉ ÌÏøðÇ¡ áÃäåÇ ÊåÏÏ ÇáÚáÇÞÇÊ ÇáØÈíÚíÉ Èíä ÇáØÝá æÇáÂÎÑíä¡ Ãæ ÊÊÏÇÎá ãÚ äãæå ÇáÚÇØÝí æÇáÇÌÊãÇÚí æÇáÝßÑí. íãßä áÈÚÖ ÇáãÔÇßá ÇáÓøõáõæßíÉ¡ ãËá ÊÈáíá ÇáÝÑÇÔ¡ Ãä Êßæä ÈÓíØÉ æÊäÍá ÈÓÑÚÉ æÈÔßá ÚÝæí ßÌÒÁ ãä äãæ ÇáØÝá ÇáØÈíÚí. ÃãÇ ÇáãÔÇßá ÇáÓøõáõæßíÉ ÇáÃÎÑì¡ ãËá Êáß ÇáäÇÌãÉ Úä ÇÖØÑÇÈ äÞÕ ÇáÇäÊÈÇå æÝÑØ ÇáäÔÇØ¡ ÝÞÏ ÊÊØáÈ ÇáÚáÇÌ ÇáãÓÊãÑ.
ÇáÚáÇÞÇÊ ÇáÒæÌíÉ ÇÓÊÔÇÑÇÊ ÈÇáÑíÇÖ
ÚáÇÌ ÇáÊæÊÑ ÈÇáÑíÇÖ
ÊÍÏË ãÚÙã ÇáãÔÇßá* Ýí ÓíÇÞ ÊØæÑ ÇáÚÇÏÇÊ ÇáØÈíÚíÉ ÇáÊí íßÊÓÈåÇ ÇáÃØÝÇá. íåÏÝ ÇáÚáÇÌ Åáì ÊÛííÑ ÇáÚÇÏÇÊ ÛíÑ ÇáãÑÛæÈ ÝíåÇ ãä ÎáÇá ÏÝÚ ÇáØÝá Åáì ÑÝÖ ÇáÓáæß ÇáÓáÈí æÇáÚãá Úáì ÊÛííÑå ÈäÝÓå. ÛÇáÈðÇ ãÇ íÊØáÈ ÇáæÕæá Åáì åÐÇ ÇáåÏÝ ÊÚÏíáÇð ãÓÊãÑðÇ Ýí ÇáÅÌÑÇÁÇÊ ÇáÊí íÊÎÐåÇ ÇáæÇáÏÇä¡ããøóÇ íÄÏøöí Ýí ÇáäåÇíÉ Åáì ÊÍÓä ÓøõáõæßíÇÊ ÇáØÝá.
ÚáÇÌ ÇáÎæÝ ÈÇáÑíÇÖ
ÚáÇÌ ÇáÇßÊÆÇÈ ÈÇáÑíÇÖ
ÊÔÎíÕ ÇáÊæÍÏ æ ÝÑØ ÇáÍÑßÉ ÈÇáÑíÇÖ
åæ ÃÍÏ ÇÖØÑÇÈÇÊ Çáäãæ ÇáÚÕÈíÉ íÍÏË Ýí ãÑÍáÉ ÇáØÝæáÉ¡ æíÓÊãÑ ÍÊì ãÑÍáÉ ÇáÈáæÛ æãÑÍáÉ ÇáÑÔÏ ÈÃÔßÇá æÃÚÑÇÖ ãÎÊáÝÉ.
áÇ íæÌÏ ÃÓÈÇÈ æÇÖÍÉ æÏÞíÞÉ Íæá ÓÈÈ ÍÏæËåº æáßä íæÌÏ ÈÚÖ ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÊí ÃËÈÊÊ ÇÑÊÈÇØå ÈÈÚÖ ÇáÚæÇãá.
ÇáÚáÇÌ ÇáÏæÇÆí ÝÚøóÇá Ýí ÇáÓíØÑÉ Úáì ÇáÃÚÑÇÖº æáßä ÇÓÊÎÏÇãå áÇ íÛäí Úä ÇáÚáÇÌ ÇáÓáæßí æÇáÊÑÈæí.
áÇ íæÌÏ ÊÍáíá áÊÔÎíÕ ÇáÇÖØÑÇȺ æáÐáß ÝÅä ÇáÊÔÎíÕ íÌÈ Ãä íßæä Úáì íÏ ØÈíÈ ãÎÊÕ.
áÇ ÊæÌÏ ØÑÞ ááæÞÇíÉ ãäå Ýí ÍÇá ÊæÝÑ ÃßËÑ ãä ÚÇãá ÎØæÑÉ¡ ÅáÇ Ãäå ÊæÌÏ ÈÚÖ ÇáØÑÞ ÇáÊí ÞÏ ÊÞáá äÓÈÉ ÇáÅÕÇÈÉ Èå.
ÚáÇÌ ÇáÊæÊÑ
Åäø ãÔÇÚÑ ÇáÞáÞ æÇáÊæÊÑ ãÔÇÚÑ ÊÕíÈ ÃÛáÈ ÇáäÇÓ ãä æÞÊò áÂÎÑ¡ æÚÇÏÉ íßæä ÇáÊæÊøÑ äÊíÌÉ ÃãæÑò íÝßøÑ ÝíåÇ ÇáÅäÓÇä æÃãæÑ ÊËÞá Úáíå äÝÓíøÇð Ãæ ÌÓÏíøÇð¡ ææÇÌÈÇÊò æãåÇã æãÊØáÈÇÊò Úáíå Ãä íÄÏøíåÇ. æÇáÞáÞ åæ ÔÚæÑñ ÈÇáÎæÝ æÚÏã ÇáÇÑÊíÇÍ¡ æÞÏ íßæä ÃÍíÇäÇð ÈÓÈÈ ÇáÅÌåÇÏ æÇáÊæÊÑ. æÇáÅÍÓÇÓ ÈÇáÊæÊÑ æÇáÞáÞ áíÓ ÓíøÆÇð ÏÇÆãÇð¡ ÝÞÏ íßæä ãÍÝøÒÇð Úáì ÇáÊÛáøÈ Úáì ÇáÎØÑ¡ ÅáÇ Ãäå ÅÐÇ ÒÇÏ Úä ÍÏøå ÝÞÏ íæÕá ÇáÅäÓÇä Åáì ãÑÇÍá íÍÊÇÌ ÝíåÇ Åáì ÚáÇÌò äÝÓíòø ãßËÝòº æÐáß ÅÐÇ ÇÓÊãÑ ÇáÞáÞ áÝÊÑÇÊò ØæíáÉò¡ æÃÕÈÍ ÔÚæÑÇð íáÇÒã ÇáÅäÓÇä¡ ÝåäÇ áÇ ÈÏø ãä ÇáÅÓÑÇÚ Ýí ÇáÚáÇÌ ÞÈá Ãä ÊÒÏÇÏ ÇáÃæÖÇÚ ÓæÁÇð
ÇáÚáÇÞÇÊ ÇáÒæÌíÉ ÇÓÊÔÇÑÇÊ
äÓÚì Åáì ÊÞÏíã ÇáÏÚã ÇáäÝÓì ááÃÝÑÇÏ ÏÇÎá ÇáãÌÊãÚ ÇáÓÚæÏì ãä ÎáÇá ÇáÇÓÊÔÇÑÇÊ ( ÇáäÝÓíÉ æÇáÇÓÑíÉ æÇáÒæÌíÉ æÇáÇÌÊãÇÚíÉ ) ÈãÇ íáÈí ÇÍÊíÇÌÇÊ ÇáãÌÊãÚ ÇáÓÚæÏì ÇáãÊäæÚÉ.
ÎØæÉ áÊÛíííÑ ØÑíÞÉ ÊÝßíÑß æÈÇáÊÇáí ÊÛííÑ ãÌÑì ÍíÇÊß ÈÇÓÇáíÈ ÇáÚáÇÌ ÇáÓáæßí ÇáãÚÑÝí æÏÑÇÓÉ ÇáÍÇáÉ Çä ßÇäÊ ÈÍÇÌÉ Çáì ÊÏÎá ÏæÇÆí.
ÇÝÖá ÏßÊæÑÉ äÝÓíÉ ÈÇáÑíÇÖ
ÇÑÞÇã ÏßÊæÑÉ äÝÓíÉ ÈÇáÑíÇÖ




ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ
ÇáãÝÖáÇÊ