فوائد زيت النعناع

[سالم السعاتى]

فوائد زيت النعناع
تناولنا فيما جاوز أكثر أهمية مزايا و أستخدامات شحم النعناع , اللحظة حان دورنا لتعريفك طريقـة صنعه منزليا دون انفاق العديد من المال:
إجراءات صنع شحم النعناع.
1) أجمع أكثر مجموعة من أوراق النعناع الإيجابية , زات الرائحة النفاثة , الخالية من الندبات , الذبول أو البقع البنية اللون. مع الاهتمام على جمع الأوراق الخضراء الداكنة في الثلث الأعلى من النبات.

2) لو كنت تزرعه في منزلك فأفضل توقيت لجمع أوراقه هو في الصباح الباكر.

3) ضع أوراق النعناع في مصفاة و رشها , بلطف , بالماء البارد. بعد ذلك أنشر الأوراق على منشفة مطبخ نظيفة، ريثما يجففها الهواء.

4) أطحن أوراق النعناع باستعمال هون أو مطرقة و هذا لاخراج الشحم.

5) ضع أوراق النعناع المطحونة في قنينة مليئة بالماء مع قرارات غلقها كما يجب.

6) رج القنينة رجة طفيفة لأجل أن تتأكد من أندماج الأشياء كاملة سويا و إخفاء جميع أوراق النعناع بالماء.

7) اتركها في مقر جاف بعيدا عن أشعة ( ويقصد بها الاشعة التشخيصية مثل الاشعة السينية والموجات فوق الصوتية وغيرها ) الشمس المباشرة لفترة من 24 ساعة الي 48 ساعة.

8) جلب قنينة نظيفة و غطي فتحتها بقطعة من الشاش أو ضع فوقها مصفاه , بعد ذلك أبدأ بصب القنينة القديمة عليها الحصول مستخلص شحم النعناع.

9) ضع مستخلص شحم النعناع في قنينة حديثة محكمة الغلق في مقر جاف , مظلم و بارد و استخدمها لفترة من أربعة الي ستة أشهر.



لو , لم يتبقى لنانحن إلا إدراك الأثار الهامشية الخطيرة لزيت النعناع. لهذا فيما ياتي سوف تجد أهم أخطر أثار هامشية تخصه.



الأثار الهامشية الخطيرة لزيت النعناع.
1) الحاق والتلف بالجهاز الهضمي.

بالرغم من أن شحم النعناع يستعمل لتهدئة اضطرابات الألة الهضمي و للاسترخاء , الا أنه يتاح أن يؤدي عسر الهضم و حرقان الأداة. و ترمز الدراسات إلى أن استجـمام الأنسجة عضلية العاصرة يمكنها أن تحـدث أحماض الأداة و التي تتدفق الى الخلف الى المريء. وبالأتي، ينبغي على الأفراد الذين يعانون من سقم الجزر المعدي المريئي وفتق غطاء الراس السياج توخي اليقظ خـلال استعمال شحم النعناع.

وترمز الدراسات أيضا أن الأفراد الذين يعانون من أسقام الأرتجاع هم أكبر عرضة للغثيان و الحموضة في وضعية استخدامهم لكبسولات مضادة للحموضة مغلفة بزيت النعناع.

2) الطفح الجلدي.

ترمز الدراسات إلى أن الأفراد الذين استخدموا شحم النعناع كدواء لأمراج الجلد ربما اصيبوا بانفجارات و طفح جلدي على الجلد. وبالأتي، فمن المستحب استعمال 0.Four ملليلتر من شحم النعناع كل يوم كحد أقصى مع توزيع كمية الجرعة إلى ثلاثة مقاطع متساوية، لتفادي تلك القضايا.

3) الصداع و الدوار.

ترمز الأبحاث و الدراسات الي أن الأفراد الذين يقومون باستعمال شحم النعناع بصفة جارية و بصورة زائدة هم أكبر عرضة للصداع القوي والدوخة.

4) اختلال ضربات الفؤاد و النوبات.

استعمال شحم النعناع بجرعات ضخمة ربما يرتبط خسائر بالدماغ , ايضا يؤدي الغثيان , صعوبة التنفس , اختلال ضربات الفؤاد , الدوار أو التشنجات.

5) إضطرابات التنفس عند الأولاد والمواليد.

استعمال شحم النعناع هو أكبر أمانا للراشدين , في حواجز الجرعات الموصى بها , كأستنشاق البخار واخرى من الأغراض. لكن تفادي استعمالها في ظل الأولاد فهي ربما تحـدث ضيق التنفس و من المحتمل أن تؤدي الي الوفاه.

6) بثور الأنف و الفم.

إذا كنت تستعمل شحم النعناع للاستنشاق فستكون أكبر عرضة لبثور الأنف والفم. لهذا تفادي أي ترياق يضم على شحم النعناع لتفادي تلك الآثار الهامشية.

7) التفاعل مع العقاقير.

شحم النعناع معلوم بالتفاعل مع قلة من العقاقير شبيه السيكلوسبورين ومضادات الحموضة مما ربما يثير الكثير من المضاعفات الغير مطلوب فيها كحروق الفؤاد ( الحموضة ) أو ارتجاع المريء على معدل خطير.

8) ابطاء ضربات الفؤاد.

ترمز الدراسات إلى أن شحم النعناع ربما يبطئ من مستوى ضربات الفؤاد. لذا، إذا كنت تقاسي من أي إضطرابات في الفؤاد أو بالأوعية الدموية عليك تفادي استعماله.

9) خسائر الرئة.

استعمال شحم النعناع في هيئه حقن ربما يضر الرئتين مع احتمال تلفهما على الاطلاق.

10) الحبِلَ و المرضعات.

ينبغي تفادي استعمال شحم النعناع على الاطلاق خاصة بالنسبة للحوامل و المرضعات , فأستخدامه اثناء المراحل الأولى من الحمل، ربما يسبب إلى استجـمام الرحم و بالتالي يسبب إلى الإجهاض