أسعار الشوفان

[سالم السعاتى]

من غير شك سمعتِ عن الشوفان من قبل واستخداماته المتباينة، ولكن قبل أن تفكري في تبني مرحلة التسوق، لابد أن تتعرفي على الأصناف المتاحة في المتاجر:

• رقائق إيمكو شوفان تشيكي الصنع 500 جرام بثمن 11.30 جنيه.
• رقائق جرينز شوفان 500 جرام بثمن 18.30 جنيه.
• رقائق كويكر إماراتي الصنع 500 جرام بثمن 18.30 جنيه.
• رقائق أوفيز شوفان 500 جرام تشيكي بثمن 15.30 جنيه.

في المقام الاول: حبوب الشوفان التامة

تُستخدم كوجبة إفطار حارة مع الحليب، أو يتاح أن تُستخدم في حشو الفطائر.
ثانيا: رقائق الشوفان

يُستخدم في صنع الفطائر والكيك، ويمتاز بأنه ينضج بسرعة.
ثالثا: مزق الشوفان

يُستخدم في تصنيع شوربة الشوفان، وخبز الفطائر، ويمتاز بأنه ثري بالألياف.
احرصي على إدخال الشوفان إلى وجباتك الغذائية على نحو دائم، حين أثبتت الدراسات أن له مزايا غير مشابهة ﻹنقاص الوزن والحفاظ على الصحة.

أسعار الشوفان