ÈÐæÑ ÇáÑÌáÉ ááÊÎÓíÓ ÇáÑÌáÉ åí äÈÇÊ ÃÎÖÑ ÚÕÇÑí íæÌÏ Ýí ÌãíÚ ÃäÍÇÁ ÇáÚÇáã¡ ãÚÊÑÝ Èå Úáì äØÇÞ æÇÓÚ ßÃÚÔÇÈ æáå ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÝæÇÆÏ ÇáÕÍíÉ ÇáÊí áÇ ÍÕÑ áåÇ¡ ãä ÎáÇá ãÞÇáäÇ Úä ÈÐæÑ ÇáÑÌáÉ ááÊÎÓíÓ ÓäÊØÑÞ Ýí ÇáÍÏíË ááÊÚÑÝ Úáì åá ÇáÑÌáÉ íãßä Çä ÊÓÇÚÏ Úáì ÝÞÏÇä ÇáæÒä Ãã áÇ.https://taisha-diet.com/%D8%A8%D8%B0...3%D9%8A%D8%B3/