ÇÓÊÎÏã ÍÇÓÈÉ ÇáÓÚÑÇÊ ÇáÍÑÇÑíÉ

( BMR ) calories calculator

áÊÍÓÈ ÇÍÊíÇÌß ãä ÇáÓÚÑÇÊ ÇáÍÑÇÑíÉ ÇáãØáæÈÉ áÊÖÚ äÝÓß Úáì ÇáØÑíÞ ÇáÕÍíÍ ááÞíÇã ÈÍãíÉ ÛÐÇÆíÉ äÇÌÍÉ .

ÇÖÛØ åäÇ : ÍÇÓÈÉ ÇáÓÚÑÇÊ ÇáÍÑÇÑíÉ

ÔÇåÏ ÃíÖÇð ÍÇÓÈÉ ÇáÓÚÑÇÊ æÇáãÇßÑæÒ ááßíÊæÌíäß ÏÇíÊ